Осень золотая

После летних каникул, жаркого солнца и моря дети возвращаются в городскую среду, где их ждут школы, детские сады и кружки, кого-то — поездки на транспорте. А еще и осенние холода впереди — период простуд и гриппа. Протоиерей Сергий Филимонов, председатель общества православных врачей Санкт-Перербурга, дает полезные советы, как подготовить детей к осеннему периоду, и какие меры предпринять, если Ваш малыш все-таки заболел.

МЁД

Если у ребенка нет аллергии на мёд, его полезно давать вместо сахара время от времени. Можно предложить чайную ложку мёда перед сном или добавить мёд во время приема пищи. С мёдом можно также измельчить курагу, чернослив, орехи. Такая смесь — не только вкусный десерт, но и полезный, богатый витаминами продукт. Попробуйте дать его ребенку вместо привычных шоколадок и печенья во время полдника.

ЧЕСНОК

Чеснок — хороший «щит» от различных болезней. Нарежьте мелко чеснок или выжмите зубчик чеснока на тарелочку и поставьте в комнате. Кроме того, можно нарезать чеснок в оставшееся от «киндер-сюрприза» яичко, сделать в нем дырочки, продеть веревочку и повесить ребенку на шею. С таким яичком можно выходить на улицу, брать его с собой при необходимости.
Для детей постарше можно добавлять чеснок в салаты. Чеснок также добавляют при ингаляции над паром. Его можно натереть на мелкой терке и отжать через три слоя марли.

ОТВАР ШИПОВНИКА

В домашних условиях можно легко приготовить отвар шиповника, богатый витамином С. Для этого нужно взять примерно две столовые ложки сушеных ягод, положить в термос и залить их литром кипятка. Отвар хорошо настаивать в течение ночи и пить на следующий день. Ягоды шиповника можно добавлять в компот. Полезные напитки помогут укрепить иммунитет ребенка в холодное время, а самое главное — малышу такое «лекарство» будет по вкусу!

ЗАПАХИ ПРОТИВ ИНФЕКЦИИ

Если ребенок заболел острой респираторной инфекцией, квартиру можно наполнить целебными ароматами, которые уничтожат болезнетворные микробы. Для этого воспользуйтесь высушенными травами — душицей, полынью, зверобоем, соцветиями тысячелистника, черемухи, ветками можжевельника.

При уборке помещений можно использовать отвар трав. Заварив крутым кипятком тысячелистник, полынь, монарду, пижму, хвою, березовые листья, вы получите ароматную воду. Протерев тряпкой, смоченной этой водой, пыль в доме, вымыв полы, промыв туалет и ванную, вы оздоровите вашу квартиру, не используя дорогие, зачастую бесполезные аэрозоли.

В квартире рекомендуется создавать зоны лечебных ароматов. Например, в спальне развесьте сухие букеты целебных трав или разложите ароматные подушечки с валерианой, любистком, сельдереем, мятой перечной, лепестками роз, монардой. Монарда — чемпион по бактерицидности среди растений.

ВНИМАНИЕ: НАСМОРК!

Больше всего неприятностей ребенку доставляет насморк. Попробуйте очищать носик с помощью резиновой спринцовки, прокипятите ее, введите осторожно наконечник в одну половину носа, а крыло носа с другой стороны прижмите к перегородке носа. Но не ждите, что малыш этой процедуре будет рад… Одной маме тут не справиться, нужен помощник.

Перед очищением носа закапайте в нос ребенку свежеприготовленный сок каланхоэ или белокочанной капусты. Он вызовет раздражение слизистой оболочки, чихание и как результат — освобождение носа от слизи.

Давайте ребенку побольше пить, ведь у здорового ребенка количество носовой слизи в сутки составляет 50–70 мл, а при насморке она выходит. Это приводит к обезвоживанию организма и потере солей, что опасно.

Малыша можно уложить на животик, и слизь сама начнет вытекать из носа, вытирайте ее очень мягким платочком, так как следующая за насморком неприятность — раздражение и инфицирование кожи под носом и на верхней губе.

Приготовьте для закапывания в нос чесночное масло: 1 дольку чеснока залейте на ночь 1 столовой ложкой растительного масла, утром профильтруйте. Закапывайте в нос 3–4 раза в сутки, предварительно удалив из носа слизь.

ОСТРЫЙ НАСМОРК

Для лечения острого насморка можно промывать полость носа из шприца (без иголки) или спринцовки следующим настоем. Сделайте сбор из 1 части плодов шиповника, 3 частей листьев мяты, 2 частей травы череды. 2 ст. л. сбора заварите 1 стаканом кипятка, оставьте настояться 2–3 часа в термосе, профильтруйте через 4–6 слоев марли, перед промыванием добавьте 1–2 капли пихтового масла. Промывать нужно 1–2 раза в день, но будьте осторожны и внимательны. Голову ребенка должен фиксировать второй взрослый в строго вертикальном положении, чтобы жидкость не затекала из носа по слуховым трубам в уши. Промывать нужно, не травмируя наконечником слизистую оболочку, настой должен быть теплым (36–37 градусов), подаваться под слабым напором.

КАШЕЛЬ

В качестве противокашлевого и отхаркивающего средства используйте чай из листьев мать-и-мачехи, листьев подорожника и черной смородины. Можно также приготовить луковый сироп: вымойте луковицу средней величины (в шелухе), налейте воды вровень с луковицей и добавьте 50 г сахара. Варите на слабом огне 30–40 минут, дайте остыть. Процедите и давайте пить ребенку по 1 чайной ложке 4–5 раз в день, лучше за 20–30 минут до еды.

МЕДОВЫЙ МАССАЖ

Очень эффективен при кашле медовый массаж. Он помогает при кашле — и температуру снижает, и горчичники заменит. Возьмите чайную ложку меда, нагрейте его до 40 градусов, окуните в него подушечки трех пальцев вашей руки и начинайте «вбивать» мед в область грудины или в область проекции трахеи на спине. Массируйте 1–2 минуты. Стенки грудной клетки у ребенка тонкие, поэтому процедура может быть болезненной. Несмотря на это, повторяйте ее в течение 2–3 дней. Не забывайте почаще поить малыша.

ПАРОВАЯ ИНГАЛЯЦИЯ

Проводить ингаляцию детям рекомендуется с 2-3-летнего возраста и обязательно под присмотром взрослого. Сварите очистки картофеля, добавьте щепотку травы чабреца или листьев эвкалипта, подержите на огне еще 1–2 минуты, а непосредственно перед процедурой добавьте 1 каплю пихтового масла. Поставьте кастрюлю на стол, возьмите ребенка на руки и пусть кто-нибудь накроет вас, например, скатертью. Это будет тент, под которым нужно подышать 5–7 минут.

О том, какое средство использовать при ингаляции, вам должен сказать врач. Иначе можно навредить, например, усилить сухость в горле или вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки.

ЕСЛИ ПОВЫСИЛАСЬ ТЕМПЕРАТУРА

Малыша при повышении температуры тела обязательно нужно обильно поить, чтобы восполнить потери жидкости, а также для выведения из организма вредных веществ с мочой.

В зависимости от возраста ребенку надо давать несколько чайных, десертных или столовых ложек теплого, вкусного питья каждые 20–30 минут. Детям до 4–5 месячного возраста объем кипяченой воды, который ребенок выпивает между грудным кормлением, увеличивают в 2–3 раза. Старшим детям дают теплый настой липового цвета, сушеной малины, шиповника, клюквенный и брусничный морс, чай с малиновым вареньем, черной смородиной. Следует чередовать указанные напитки, так как их лечебные воздействия несколько отличаются. Можно приготовить домашнее жаропонижающее средство — компот из сухофруктов. Эффективен также свежеприготовленный сок из апельсинов, разведенный водой (1:1). Лучше поить ребенка тем, что он больше любит.

Ребенка с повышенной температурой кормят только по желанию, более часто, маленькими порциями.

Одевают легко во избежание перегрева тела. Стопы малыша должны быть в тепле, поэтому ему лучше надеть носки. Комнату, в которой находится заболевший ребенок, регулярно проветривают, избегая сквозняков.

Больного ребенка умывать нужно ежедневно, мыть шею, руки, ноги. Это освежит его и улучшит самочувствие. А купать малыша во время заболевания не стоит.

КАК САМИМ ПРИГОТОВИТЬ ГОРЧИЧНИКИ

Две чайные ложки горчичного порошка разводят теплой водой до кашицеобразного состояния и оставляют на два часа в теплом месте. После этого в горчичную кашицу добавляют две чайные ложки муки и тщательно размешивают. Полученной кашицей намазывают лист бумаги и сверху покрывают чистой тряпочкой и этой стороной прикладывают к телу. Затем накрывают фланелевой пеленкой и слегка прижимают рукой к тельцу малыша. Держат горчичник 3–5 минут, после чего снимают, покрасневшую кожу протирают пеленкой и смазывают прокипяченным растительным маслом.

КАК ПОДОГРЕТЬ КАПЛИ ДЛЯ УХА

Подогревать надо только то количество лекарства, которое вы должны закапать. Набрав капли в хорошо промытую горячей водой пипетку, подымите ее вверх так, чтобы жидкость перетекла в резиновую трубочку, и опустите ее в чашку с горячей водой. Капли согреются моментально.

КАК НАПОИТЬ РЕБЕНКА ЛЕКАРСТВОМ

Не дожидаясь сопротивления со стороны ребенка, надо показать ему всем видом, твердостью и нежностью, что протесты бесполезны, ему придется принять лекарство. Уговаривать его — дело бесполезное, но и насилие в этом деле опасно, так как лекарство может попасть в бронхи и вызвать осложнения.

Горькие лекарства лучше смешать с повидлом, медом, бананом и т. п. Если ребенок выплюнул часть лекарства, повторять процедуру нельзя во избежание передозировки. Лучше ждать часа следующего приема лекарства.

Не забывайте, лекарство и вообще все, что мы даем ребенку, нужно осенить крестным знамением.

Подготовлено по книге
«Практическое руководство
для молодой мамы».