Лекарственные травы против гриппа и простуды

Известно, что осень и зима — пора простудных заболеваний. А, значит, заранее надо подготовить свой организм к наступлению коварного сезона. Как? Пить настои из трав, которые повышают защитные силы организма.
К таким травам относятся: элеутерококк, заманиха, левзея, лимонник, радиола розовая или золотой корень, радиола четырехчленная или красная щетка, женьшень, аралия, солодка, череда, бузина черная.
Можно готовить из них настои или капли на спирту. Например, из левзеи сафлоровидной готовят именно капли. Берут 50 г измельченных корней, заливают 0,5 л семидесятипроцентного спирта. Настаивают в темном месте при комнатной температуре 20 дней. В зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний следует пить по 5­10 капель утром с 1/3 стакана воды, курсами по 1­2 месяца.
А из корня солодки готовят отвар: 1 ч. л. измельченного сырья залить 200 мл (1 стаканом) воды. Кипятить на малом огне при закрытой крышке 30 минут. Настоять 60 минут. Пить по ½ стакана утром независимо от еды. Курс приема: 1­2 месяца.
Для профилактики простудных заболеваний хорошо использовать общеукрепляющие биологически активные смеси. Например, можно взять 1 кг плодов клюквы, 500 г ядер грецкого ореха, 500 г меда. Клюкву и орехи пропустить через мясорубку. Все смешать с медом и хранить полученную смесь в холодильнике. В осенний, зимний и ранний весенний периоды необходимо съедать по 1 столовой ложке этой смеси в день, запивая 1/3 стакана теплой воды.
А что делать, если не уберегся, и все­таки простудился? В разгар болезни, будь то обычное острое респираторное заболевание или острая респираторно­вирусная инфекция, грипп или другой вид простуды, следует активно использовать лекарственные растения, которые оказывают противопростудное, противовирусное, жаропонижающее, потогонное, обезболивающее и антибактериальное действие. К ним относятся: бузина черная, липа, малина, таволга вязолистная, ива, тополь, осина. Например, из цветов бузины черной и цветов липы обычно готовят настой: 2­3 ст. л. сырья залить 1 л кипятка. Настаивать ночь в термосе. Пить по 1/3­½ стакана 5­6 раз в день независимо от еды в теплом виде. Если необходимо приготовить настой для срочного применения, цветы заливают кипятком, настаивают 20 минут и употребляют в теплом или горячем виде.
В домашних условиях можно составить прекрасный противопростудный фиточай:
цветы липы — 0,3 части,
трава таволги вязолистной — 2 части,
трава мяты — 0,2 части,
плоды шиповника — 2 части,
трава иван­чая — 2 части,
цетрария — 2 части.
2 ст. л. сбора залить 1 л кипятка. Настаивать в термосе ночь. Пить по ½ стакана 4­5 раз в день независимо от еды в теплом виде в течение 7­10 дней.
Помните, что оставлять на самотек простудные заболевания нельзя, надо прилагать максимум усилий, чтобы их одолеть, усиленно помогать организму бороться с ними. Потому что невылеченная вовремя простуда может привести к тяжелым осложнениям.

Владимир Вишнев, врач­фитотерапевт,
профессор, преподаватель центра помощи
алкоголезависимым Свято­Троицкой
Александро­Невской Лавры